Ponedeljak - Petak - 7:00 - 20:00, Subota - 7:00 - 14:00

Test intolerancije na hranu

Intolerancija

Test intolerancije na hranu

Svaka osoba može da reaguje drugačije na unošenje iste vrste hrane, individualna je rakcija, što znači da istu namirnicu neko može da konzumira bez problema, a nekom da izaziva smetnje i tegobe.

Ako imate neke od sledećih tegoba, potrebno je uraditi test intolerancije na hranu.

  1. Da li ste dobili na težini u poslednje vreme?
  2. Da li ste primetili da Vam se spava posle jela?
  3. Da li imate probleme sa zatvorom ili dijarejom?
  4. Da li imate crvenilo kože, svrab, astmu?
  5. Da li otičete?
  6. Jeste li hronično umorni?
  7. Da li imate bolove u stomaku?
  8. Da li kijate ili Vam curi nos?
Svaka osoba može da reaguje drugačije na unošenje iste vrste hrane, individualna je rakcija, što znači da istu namirnicu neko može da konzumira bez problema, a nekom da izaziva smetnje i tegobe.
 
Test intolerancije obuhvata 110 namirnica i to sledećim redom: žitarice, mleko, jaje, meso, riba, povrće, voće, uljarice, stimulansi, lekovito i začinsko bilje, aditivi, inhalacioni alergeni, poleni i ostalo. Jedan od najvažnijih alergena kada je hrana u pitanju je kravlje mleko, zatim pšenica, jaje. Od aditiva najčešće su to emulgatori i konzervansi. Kao Inhalatorni alergeni najčešći su grinje i kućna prašina. U polene spada cela paleta trava od ambrozije, sena, jela, bojvica, breze, bora, lipe, lešnika, vrbe. U grupu ostalo spada: ujed pčele, komarca, hladnoća, sunce, deterdženti, buđ, metali... Kada se utvrdi koje namirnice ne odgovaraju, isključuju se iz ishrane najkraće u intervalu od 3 meseca. Za 2 do 3 nedelje vidljiva su poboljšanja, a kroz 3 meseca i puni efekat. Sa takvom ishranom organizam dobija ono što mu je potrebno, usklađen je i želja za prekomernim količinama hrane nestaje.